艾草有很好的助孕效果。艾草又称香艾、艾蒿，味苦、辛、温，入脾、肝、肾经，可以散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血和腹痛，对女性虚寒性月经紊乱、腹痛、崩漏有显著疗效。
根据现代医学研究，艾草含有大量的挥发油，以及单宁、黄酮、醇、多糖和其他有机成分。这些成分对人体非常有益，可以有效地恢复身体，满足人体的需要。在药用价值方面，艾草具有抗菌、哮喘、咳嗽等作用，可提高人体免疫力，具有良好的健康效果。中医认为，艾草能温经止血，恢复女性气血，对缓解痛经有很好的效果。艾草可缓解女性月经紊乱、腹痛等问题，达到促进妊娠的效果。
中成药中也有艾叶暖宫丸等药物，用于治疗月经不畅等。但药典中没有记载艾叶有助孕养胎的作用，吃艾草食物助孕只是间接作用。如果女性因宫寒引起不孕，经常服用艾叶食物可以暖宫，间接治愈不孕。注意及时饮食、饮食、养生的“煮妇”，可以有意识地购买艾叶，为家人煮一些饮食、养生菜。艾草可以做成各种菜肴和药膳，可以达到养胃、祛湿、杀菌的目的。同时，产妇可以让家人帮忙用艾叶水洗头洗澡，也可以适当喝艾草茶。这样做可以帮助你调节气血，驱寒祛湿，止血，促进睡眠，温经调经，有很多功能。用艾叶做药枕或熏蒸也可以预防疾病。
备孕期间的注意事项：
上海坤和助孕生殖顾问指出，怀孕前3个月，夫妻双方都需要戒烟喝酒，注意补充足够的叶酸和钙，保证营养。
1、充足休息：保证睡眠充足，否则自身的免疫系统将会受到严重影响，激素分泌会被破坏，这不利于怀孕。让自己放松一下。不要给自己太大的压力，试着练习瑜伽，可以放松和锻炼。
2、戒烟和饮酒：葡萄酒对精子的损害早已为人们所熟悉，烟雾中的各种有害物质也会杀死精子。在怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
3、叶酸：叶酸在婴儿的健康发育中起着重要的作用。叶酸缺乏可能导致胎儿大脑发育不完全或畸形，因此妇女应在怀孕前三个月摄入足够的叶酸。富含叶酸的食物包括苋菜、菠菜、生菜、芦笋、卷心菜等。早孕每天需要补充0.4毫克叶酸。
4、钙补充剂：钙是形成骨骼和牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中必不可少的物质。钙含量高的食物包括牛奶、豆制品、鸡蛋、海鲜、骨汤等。钙应该从怀孕开始，每天需要800毫克。
