备孕是怀孕前不可缺少的事情。如果在备孕期间保持良好的身体状态，这对怀孕很有帮助。泡脚是生活中许多有效的理疗方法之一。每天适当泡脚确实有助于怀孕。泡脚可以促进血液循环，因为身体容易产生感冒，所以泡脚也有助于身体温暖，泡脚也可以添加一些中药来驱散感冒，对自己有很好的效果，怀孕后晚上泡脚，可以根据具体情况添加药物，在整个过程中也可以吃一些叶酸，可以降低胎儿畸形的风险，在日常生活中也要注意良好的饮食规律，不断增加睡眠时间，不要太累。
女性在怀孕期间泡脚主要具有增强免疫力、提高睡眠质量、提高受孕概率等优点，具体情况如下：
1.增强免疫力：泡脚可软化血管，刺激足底穴位，促进血液循环，增强人体代谢功能，促进毒素排出，帮助女性提高免疫力。
2.提高睡眠质量：怀孕期间泡脚，身体会轻微出汗，可以放松肌肉，减少身体疲劳，从而提高女性的睡眠质量。
3.提高怀孕的概率：如果孕妇感冒，泡脚可以加速全身血液循环，帮助消除体内感冒，在一定程度上提高怀孕的概率。
如何泡脚有助于怀孕？
1、生姜泡脚
方法：泡脚时，取15-30克姜（约中等大小的姜半块），扁平，放入锅中，加入半锅水，盖上盖子，用开水煮10分钟。煮熟后，倒出所有姜水，加入适量冷水至40℃左右，一般不感觉热。泡脚时，如果水不超过脚踝，最好边泡边搓脚。
作用：姜泡脚能刺激毛细管，改善局部血液循环和新陈代谢。
适合人群：对于怕冷、手脚冰冷、身体寒冷、孕妇更适合用这种方式泡脚。
2、艾草泡脚
方法：一般取30-50克干艾草煮水泡脚，煮法与上述相同。
功能：艾草具有回阳、温肺、祛湿祛寒、止血养胎等功能。
适宜人群：艾草是妇科良药，对治疗月经失调、体寒、痛经有明显疗效。
3、盐水泡脚
方法：在热水中加入半汤盐，水温可稍高，但如果足部有伤口，盐水洗脚应暂停。
作用：盐水泡脚具有补肾、杀菌、治脚气、抗衰老等作用。
适合人群：盐水泡脚适合广泛人群，但皮肤溃疡、静脉曲升、静脉血栓形成不宜用这种方法泡脚，以防加重病情。
上海坤和助孕专家提醒：无论用哪种方式泡脚时间不宜过多，一般15-30分钟为宜。
