随着女性年龄的增长，卵巢功能下降，怀孕概率下降，流产率上升。许多卵巢功能下降的女性会选择使用怀孕技能来提高怀孕率，那么卵巢助孕如何做呢？
卵巢早衰患者可通过以下几种方式助孕：
首先，雌孕激素的序贯治疗，通过激素治疗，可以减少患者体内的卵泡素，有些患者会出现正常的卵泡发育和排卵，可以实现自然妊娠。
第二，促进排卵治疗，通过药物可以使卵巢内残留的卵子发育，有的患者可以怀孕。
第三，体外受精，对于卵子残留的患者，卵泡发育成熟排出卵子后，在体外授精，产生胚胎后移植到子宫腔内。
第四，卵巢移植，但成本很高，样本很少，目前还没有普遍进行。
卵巢早衰患者应及时治疗，保持月经，减少并发症的发生。平时要注意休息，保持好心情，减轻心理压力，养成规律健康的生活习惯。
有哪些有利于卵巢助孕的运动？运动是一种非常常见的保健方法。每天保证半小时的健身时间非常重要，可以促进身体循环和新陈代谢，从而改善卵巢功能。这里有几种有利于改善卵巢功能的运动。
1、瑜伽
瑜伽特殊的呼吸方法和不同的身体动作可以全面调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，进一步改善卵巢功能，促进卵泡发育，调节性激素分泌，进而减少痛经、月经紊乱等情况。它还可以缓解紧张和压力，改善情绪，使女性精力充沛，信心倍增。
目前，瑜伽有很多动作。建议您考虑冥想、崇拜、简单云雀、仰卧束角、鱼、快乐婴儿等。这些动作在互联网上有详细的教程，您可以根据自己的实际情况进行选择。
2、游水
游泳是一种有氧运动。在增强肌肉力量和肌肉协调能力和柔韧性的同时，对女性的卵巢、子宫和宫缩都有好处。建议每周游泳2-3次，保持2小时左右，但不建议长时间游泳或避免空腹游泳。
3、跳绳
跳绳是一种有效的全身有氧运动，可以对上臂、下肢、腰部、臀部有一定的协调运动效果和锻炼目的，同时燃烧脂肪减肥也可以塑造，跳绳15分钟相当于跑步30分钟，是一种很好的锻炼方式。跳绳是一种非常适合女性的运动，除了减肥和塑造，对女性的子宫和卵巢也有一定的好处。
4、跑步
这样可以增加身体血液的流速，进而更好地恢复卵巢的活力，增加氧气的摄入量，提高免疫力，从而使身体更好。长期坚持有利于保持年轻健康。
当然，除了锻炼，为了改善卵巢功能也可能需要从饮食、药物等其他方面开始，上海坤和助孕生殖顾问建议大家可以去医院进行全面检查，然后在专业医生的指导下进行调理，这样效果最好。
