对于许多身心健康的夫妇来说，怀孕是很自然的，但对于高龄妇女来说，怀孕的可能性特别小，那么如何让这些妇女实现她们的生育愿望呢。以下方法可有效助孕：
1、首先，如果夫妻发现怀孕困难，必须及时到医院进行孕前体检。只有排除不孕，才能更好地准备怀孕。当然，如果在检查中发现其中一方有身体功能问题，导致不孕，必须及时治疗，这是成功怀孕的基础。
2、排除怀孕障碍，如果你想成功怀孕，你必须掌握最好的怀孕期。因为我们也应该知道，在女性排卵阶段很容易怀孕，这段时间应该尽可能，精子和卵子的融合概率会更大，然后成功怀孕。具体的排卵日是指女性在下个月的第一天开始计算月经，到倒数第15天到16天，这个阶段是最好的排卵日。
3、放松不要太紧张，应该面对更积极的状态，这样的心理状态有利于怀孕。因为如果你经常想怀孕，那么极高的精神紧张会影响身体的平衡，然后影响卵子和精子的质量，所以不利于怀孕。我们一定听说过假怀孕，所以保持良好的心理状态来准备怀孕是非常关键的。
4、我相信很多夫妇都想怀孕，或多或少会受到外部压力的影响，比如家庭的催促。因此，为了成功怀孕，夫妻必须达成协议，共同抵抗压力。毕竟，怀孕是夫妻双方的事。如果只有女性承受压力，就不利于怀孕。
除上述助孕方法外，上海坤和助孕专家建议，还可以从饮食和药物两个方面调整体质，提前为怀孕做好准备。
1、合理饮食：对于有怀孕计划的女性，建议孕期日常饮食应保证充足的营养，多吃含有雌激素、高蛋白、高维生素的食物，如蜂蜜、蜂王浆、大豆、黑豆、木瓜、鸡蛋、牛奶、瘦肉、番茄、菠菜、香蕉、苹果等，以上食物可以为身体补充营养，调整身体状况和激素水平，提高怀孕的机会。
2、药物调理：通常不建议妇女在怀孕期间服用各种药物，如果患者想帮助怀孕，建议妇女可以在医生的指导下服用叶酸片，可以有效预防胎儿神经管缺陷，叶酸片通常需要从怀孕三个月开始，直到怀孕三个月，具体应用建议参考专业医生的建议。
