对于备孕女性来说，可以用艾叶、姜片、藏红花泡脚，这样有助于怀孕。泡脚适用于体质虚寒的女性，阴虚火旺或实热者禁用。泡脚时要注意水温不要太热。上海坤和助孕专家建议保持在39℃，泡脚时间不宜过长，可浸泡20-30分钟。
1、艾叶：艾叶温、辛、苦，具有温经止血、祛寒止痛、调经养胎的作用。艾叶香，具有暖气血、温经络的功效，是温经止血的良药。适用于虚寒性出血证明，特别适用于月经量大、漏血多的女性。艾叶专用于三阴经，直接下焦，可治疗妇科下焦虚寒或寒客胞宫引起的月经紊乱、痛经、宫冷不孕。用艾叶泡脚有助于怀孕；
2、姜片：姜略温，味辛，属脾经、胃经，具有温胃祛寒的作用。用姜泡脚对脾胃虚弱、痰湿、湿痰瘀引起的月经紊乱和不孕有一定作用，可促进妊娠；
3、藏红花:藏红花具有活血化瘀、解郁安神的作用。用藏红花泡脚可以治疗女性气虚血瘀引起的月经失调、更年期、痛经、不孕等。其解郁安神的作用特别适合现代女性，因为工作生活压力大、情绪抑郁、易怒失眠、月经失调引起的不孕也能起到一定的促孕作用。
妇女在备孕时应注意调整生活习惯，避免吸烟和饮酒，养成良好的工作和休息时间，防止过度劳累，熬夜，均衡饮食，防止体重过轻或过重。如有月经紊乱、妇科炎症等疾病，孕前积极治疗，病情好转后考虑怀孕。
泡脚有哪些注意事项？
1、保持泡桶洁净
如果泡脚桶没有完全清洁或桶壁没有抑菌，脚底细菌很容易附着在桶壁上，导致脚反复感染，所以选择一个好的泡脚桶非常重要。
2、女性月经期间不要用中药泡脚
女性月经问题比较复杂，如果不能区分原因，用中药泡脚，不仅不会起到缓解作用，还会加重痛经等症状。因此，如果女性想用中药泡脚来治疗痛经等月经健康问题，最好咨询医生，根据自己的情况对症用药。
3、饭后半小时内不宜泡脚
它会影响胃血液的供应，从长远来看会使人缺乏营养。饭后半小时内，身体血液会流向消化道。如果饭后立即用热水泡脚，本应流向消化道的血液会流向下肢，久而久之会影响消化，导致营养不足。因此，最好饭后半小时泡脚。
4、泡脚后不要立即睡觉
泡脚之后不能立刻去睡觉。发烧时揉脚底，及时穿袜子保暖，待全身热量缓慢下降后再入睡。
