孕妇吃花胶可以增厚子宫内膜，有利于受精卵更快着床成功，所以很多孕妇会选择炖花胶，那么如何炖花胶助孕呢？让我们来看看上海坤和助孕专家怎么说。
花胶通过正常煮沸可以达到很好的滋补效果。由于花胶营养丰富，尤其是炖菜，花胶富含蛋白质.维生素.矿物质.微量元素和其他必需的身体元素，是一种很好的滋补产品。上海坤和助孕专家建议可以做花胶鸡汤、花胶米枸杞粥、花胶炖猪脚、花胶黑鸡汤非常适合孕妇，对孕妇的身体有帮助。其中，老花胶的营养效果最好，由于老花胶中胶浓度降低，营养元素容易被孕妇吸收，可以更好地补充孕妇所需的营养。
食用花胶的好处：
1.补充营养：花胶口感嫩滑，孕妇吃花胶可以改善食欲，有利于摄入其他营养物质。花胶的营养成分也很高，富含蛋白质.维生素.矿物质等。，可以为孕妇提供营养，有利于维持孕妇的身心健康。孕妇食用花胶后，胎儿可以通过胎盘获得营养，有助于促进胎儿的生长发育；
2.滋补身体：花胶有益气血.滋阴养颜.补肾培精的作用，更适合体质虚弱的孕妇食用。孕妇食用花胶可补益气血血。.滋阴补肾，调节孕妇皮肤状况，还能改善孕妇气血两亏。.肾精不足等情况可缓解疲劳，具有一定的食疗保健作用。孕妇吃花胶不仅能改善体质虚弱，还有利于胎儿的生长发育。
孕妇吃花胶要多长时间？
孕妇吃花胶可以补充身体所需的营养，但也可以发挥美容和补充血液的作用。孕妇可在怀孕后3-7个月食用，具体食用时间也应根据自身情况确定。因为花胶难以消化，吃适量，尤其是脾胃虚寒的孕妇，需要少吃，以免造成消化不良，不利于孕妇的健康。
有些孕妇在怀孕3个月时呕吐更严重，此时不适合吃花胶。由于花胶的味道很容易加剧孕妇的反应，孕妇可以等到呕吐反应减少后再吃。此外，由于5个月前婴儿的吸收能力较弱，孕妇每周可以吃1-2次。5个月后，随着婴儿吸收能力的逐渐增加，可以适当增加吃花胶的次数，每周可以吃4次。如果胎儿在7个月后发育良好，孕妇就不必再吃花胶了。
虽然孕妇吃花胶有很多好处，但孕妇需要选择吃高质量的花胶。因为吃劣质的花胶，不仅不能起到积极的作用，而且会对母婴健康造成危害。
