枸杞是一种药食两用的食材，具有增强免疫力、补肾气、滋补肝肾、抗衰老、解渴、温暖人体的作用。对于气血不足的女性来说，枸杞有很好的促孕作用。
孕期准备期间可以吃枸杞，对女性健康有很大的好处。枸杞具有保健作用。枸杞主要能滋阴养血。由于女性特殊的生理结构，很多女性会出现气血不足的情况，尤其是女性在孕期准备时需要补充气血。
首先，在准备怀孕期间吃枸杞可以发挥滋养肝脏的作用，枸杞的作用非常广泛，具有滋养阴肾和滋养肝脏的作用，是一种罕见的中草药，枸杞等中草药，可以帮助治疗许多疾病。
其次，枸杞能起到减缓人体衰老的作用。自古以来，枸杞就是一种很好的滋补品，具有延缓衰老和抗衰老的作用。枸杞富含维生素C，能促进人体所需的微量元素。此外，它还含有大量的铁，可以改善缺铁性贫血。
第三，经常吃枸杞可以起到解毒美容的作用，经常吃枸杞可以减缓人体衰老，有更好的护肤效果，枸杞也可以帮助提高人体免疫功能，增强人体抗病能力，枸杞对癌细胞有明显的抑制作用。
第四，枸杞中含有一种叫做花青素的物质，可以促进血液循环。它还能促进视网膜细胞中视紫质的再生，有利于婴儿的视力。
第五，枸杞有镇静神经的作用，对孕妇更好地适应怀孕阶段，缓解焦虑、失眠等不良疾病。
第六，枸杞能有效提高孕妇的免疫力，防止和抑制肿瘤细胞的分裂和分化，具有非常重要的药用价值。
第七，枸杞还能帮助肝脏排毒，缓解肝压，具有保肝保肝的功效，还具有补血的功效。
孕妇吃枸杞有哪些注意事项？
首先，注意食用量
枸杞是一种温暖的补充剂，如果孕妇一次吃得太多，很可能引起胎儿运动，严重情况容易导致孕妇流产，所以建议孕妇吃枸杞必须控制量，每天不超过10粒。
第二，不要泡太久
枸杞在清洗过程中或用热水煮汤时不能煮太久，因为煮太久会导致枸杞的一些功效丧失，一些至关重要的微量元素也会丧失。因此，为了保证枸杞的功效，我们必须注意不要煮太久。
第三，不要用枸杞和茶一起泡
很多人喜欢把枸杞和茶放在水里喝，没有科学论证。而且绿茶中含有大量的单宁酸，可以起到收敛吸附的作用。单宁酸会把枸杞中的氨基酸生物变成一些难以消化的物质，失去枸杞的药用价值，对人体有害。
